Máte miminko?

Kojení je nejpřirozenější a nejlepší strava novorozenců. To je všeobecně známý fakt, se kterým se pracuje i v porodnicích. Už před porodem se nastávající maminky snaží sehnat si co nejvíce informací ohledně kojení, položte ač se to zdá být zcela přirozené, není to samozřejmost a kojení vyžaduje spoustu trpělivost a zkoušení. Rozhodně to nefunguje tak, že se dítě přisaje k bradavce a začne se kojit. Jsou ženy které mohou mít méně mléka, jsou děti které se neumí hned správně přisát, zkrátka kojení může být někdy problém. To ale není důvod jej vzdát hned na začátku. Někdy to trvá i pár dní než se žena s dítětem sehrají a dokážou spolu spolupracovat.

bylinný čaj

Protože prostřednictvím mateřského mléka dítě přijímá vše co snědla a vypila jeho maminka, je potřeba aby se maminky měly na pozoru. Existuje seznam potravin, kterým by se kojící maminky měly vyhýbat, pokud svým dětem nechtějí způsobit problémy s trávením. Zpočátku mnoho maminek zkouší jestli je to opravdu tak jak se dočetly, a někdy i nevědomky sní nebo vypijí něco, co miminku způsobí křeče v břiše. Miminko tak dává bolesti najevo brekem a nespaním, a maminka je zoufalá a přemýšlí kde udělala chybu. Většinou na to hned přijde, jenže potřebuje ulevit miminku.

miminko chlapeček

Vynechat co dělá problémy
Je jasné že je potřeba si napsat na seznam zakázaných potravin ty, které vašemu miminku problémy způsobily. Po dobu kojení se jich holt budete muset vzdát. Jenže to dítěti teď hned nepomůže od bolestí. Bolesti břicha mohou přerůst v koliku, a kolika i bolesti se často řeší bylinkami. Miminka samozřejmě nemohou všechno, ale fenyklový čaj se doporučuje v omezené míře i novorozencům. Vždy je před jeho podáním potřeba poradit se s lékárníkem, který určí vhodné dávkování a sílu uvařeného čaje. Je to ale většinou lepší než používat uměle vyrobené léky, které jsou pro miminka často horší.

Bazén a horka

Nu, není se co divit. Ono se to má tak, že nestačí jen utéci někam do stínu, ale je dobré se i trochu ochladit. A právě náš domácí bazén je k tomu ta nejvhodnější věc. By kdo ho nemáte a máte na něj místo byste si jej měli ihned pořídit. Pokud si myslíte, že je to drahá záležitost, tak se mýlíte. Pravda, zadarmo vám jej nikdo nedá, ale spočítejte si náklady na každodenní návštěvu veřejné plovárny a uvidíte.

Nejsilnější argument je však asi ten, že víte, v čem se koupete. Počkejte, jjá nemyslím bazén jako takový, ale vodu. Jinde totiž nikdy nemůžete vědět co v ní je. Ano, vím, že je to veřejně dostupná informace, ale je také pravdivá?

čistá voda v bazénu

Nu, nebudeme se zabývat veřejným koupalištěm, ale domácím. Zde je třeba se starat a to, aby byla voda čistá a kvalitní. Tedy, je nutno s tím něco dělat. Například mimo jiné vodu filtrovat. A kvalitní filtr je vlastně takovým pevným základem čisté vody. Proto zde nebudeme řešit ten kartušový, ale ten druhý, pískový. Nazývá se tak proto, že se v něm používá jako náplň hádejte co. Těžká otázka, viďte. Ale on se tam nemusí používat jen ten písek. Ještě lepší a kvalitnější je zeolit. Hned si vysvětlíme proč.

dívka v bazénu

Je to dáno vlastně principem. Kdybychom nahlédli do odborné či jiné literatury, dočetli bychom se, že je to hlinito křemičitý minerál mající mikroporézní strukturu. A právě ta struktura je základ. Zeolit má totiž těchto pórů více než písek a jsou to právě ony, kvůli kterým se vlastně voda čistí. Laicky bychom mohli říci, že se nečistoty zachycují na jejich ostrých hranách. Jakmile se tyto u písku obrousí, ztrácí svou účinnost. U zeolitu je navíc ta výhoda, že je ho potřeba méně a že je schopen udržet ve vodě stálé pH.

Nuže, nyní když již víte k čemu je zeolit dobrý, můžete jej začít používat. Uvidíte pak ještě sami, že má i delší životnost nežli písek samotný.

Není to jen o koupi bazénu


Všichni to známe. Přichází léto a s ním i nesnesitelné horko, které nikoho nebaví, všichni jsou kvůli tomu i naštvaní a není to nic příjemného. Horko obecně příjemné není ani za nic, ale je třeba to brát pozitivně, že už není zase zima, kdy jsme byli všichni i protivní a nedalo se s nikým ani bavit. Takhle je to lepší, takhle všichni ví, že svítí sluníčko a že si na sebe nebudou muset zase vzít tunu oblečení, takže všichni mají hned v létě lepší náladu spíše než v zimě. U nás je ale mnohokrát spíše dusno než teplo, a tak je to někdy i horší než v zimě, kdy si na sebe můžete vzít oblečení kolik chcete, ale v létě už si nic sundat nemůžete, když máte třeba plavky, to nejde, že ano. Proto je třeba se v létě nějak zchladit a lidé používají kromě klimatizace a stínu také například bazén.

bazén

Všichni by chtěli bazén, protože je to fajn záležitost na léto, vy do něj můžete vlézt kdy chcete a můžete tam zůstat klidně celý den, pokud byste chtěli. Bude vám tam dobře, protože voda je vždy studenější než vzduch, takže se jistě vždy ochladíte. Večer si pak naopak můžete užít krásně vyhřátý bazén, protože tím, jak na něj praží celý den sluníčko se voda pak hezky vyhřeje a vy můžete večer jít do kompletně teplé vody. Samozřejmě je bazén i tohle všechno fajn, je ale třeba se o něj starat a uvědomit si, že koupí bazénu nic nekončí, protože si musíte k bazénu koupit dalších mnoho věcí a příslušenství k bazénu.

bazén

Mezi tato příslušenství patří samozřejmě vše, co se používá k čištění bazénu, to znamená bazénový vysavač, nějaká síť, i filtr do bazénu, protože voda se musí filtrovat a podobně. Rozhodně to není nic levného, navíc pak se musí i voda čistit chemicky, a k tomu se používají různé tablety, chlor a podobně. Když si koupíte bazén, nekončí to tedy jen u něj, ale je třeba se o něj celkově starat a koupit dalších x věcí. Toho se ale nemusíte bát, to zvládnete.

Modely strojů

Krásný koníček

Spousta aut, lodí, tanků, letadel i další strojů je opravdu fascinujících, ovšem jen málokdo si může dovolit je vlastnit. I přesto můžeme obdivovat jejich krásu, a to pomocí modelů. Některé jsou zpracovány opravdu detailně, takže stojí za to je mít. Modelářství může být rozhodně našim velkým koníčkem. Je však potřeba trochu zručnosti a především trpělivosti, protože s některými malými díly je zapotřebí si opravdu vyhrát.

model auta

Když však už všechno slepíme dohromady, tak veškerá práce nekončí. Následuje torzo barvení. Začít můžeme se štětci, ovšem kvalitnější je rozhodně metoda airbrushe, kdy využíváme stlačeného vzduchu a stříkací pistole. Jestliže byste potřebovali nějakou specifickou barvu, tak není žádný problém si ji namíchat. Po stříkání je potřeba vždy čištění, protože špinavá pistole není nic dobrého. Následuje proces dokončovací operací, kdy se kvůli reálnosti nanáší třeba písek či se vytváří škrábance.

Produkty k zakoupení

Ne každého modelaření baví, ovšem modely se mu líbí. To nejí žádný problém, protože si můžeme zakoupit stroje, které jsou prodávány jako hotové. Za detailní model si sice připlatíme, ale opravdu stojí za to. Takto můžeme postupně plnit naši vitrínu. Jsou i sběratelé, kteří jich mají klidně celou skříň. Velmi oblíbené jsou modely aut. Spousta lidí má sen mít garáž a v ní mnoho aut. Takto si to můžeme splnit alespoň skrze modely.

sportovní vůz

Tento prodejce jich má opravdu spoustu, takže máte z čeho vybírat. Nevadí, pokud nemůžete dorazit na prodejnu osobně, protože není problém nechat si zboží zaslat až domů. V sortimentu jsou různá měřítka, přičemž větší modely můžu být detailnější, ale pozor, protože to neplatí vždy. Vzhledem k tomu, že si můžeme koupit i starší vozy, které u nás jezdili za minulého režimu je to možnost, jak lidé vzpomínají na dobu, kdy byli mladší a třeba dokonce takový vůz vlastnili.

Rostlina, která toho umí víc, než si jen pomyslíme

Je zcela možné, že jste se již setkali s různými názvy, když jste chtěli vyzkoušet přírodní produkt kratom. Většinou se také jedná o speciální marketingové tahy, jak zlákat co nejvíce uživatelů na tento rostlinný skvost. Nicméně abychom měli ucelenou představu o kratomu, tak vždy se jedná o jednu a tu samou rostlinu Mitragyna speciosa. Spíše jde o místo, kde se pěstuje a také vše ovlivní zpracování a sběr listů, které jsou právě tou nejdůležitější složkou. Po sběru se suší a tradičním způsobem zpracovávají, až doschnou takových kvalit, které si můžete zakoupit v e-shopu. O barvě rozhodují žilky na listech a o vysoké kvalitě, která se na trh dodává pod označením Super, tak zase výška, odkud budou listy pocházet. Ty rostou až na vrcholcích dospělých stromů a mají největší obsah alkaloidů. A právě všechny tyto procesy sklizně mají jiné působení i ve výsledku na uživatele.

druhy kratomu

Proč je tak zajímavý

Odborné studie nám ukazují na to, že účinnou látkou obsaženou v kratomu jsou alkaloidy mitragynin a 7-hydroxymitragynin. Tyto alkaloidy působí na opiové receptory v mozku, což může vést k analgetickým a sedativním účinkům. Díky tomu se kratom používá nejčastěji ke zmírnění bolesti, snížení úzkosti a také jsou ohlasy na to, že pomáhá při odvykání od opioidů. Je pravdou, že na každého může působit jinak. Někteří lidé také tvrdí, že jim pomáhá s depresí, nespavostí a zlepšuje jejich náladu.

kratom prášek

Nejčastější možností jak se kratom užívá, je v podobě prášku nebo extraktu. Také se na trhu objevují tablety, které obsahují pouze čistý a 100% přírodní prášek z mletých listů. Kratom a užívání má svá pravidla a skutečně zpočátku se vyplatí nastavit menší dávky, které se mohou postupně navýšit, a to až k horní doporučené denní dávce, čímž se lze vyhnout problémům, které by mohly být způsobeny předávkováním. Vyzkoušet jeho sílu můžete i vy, kratom je totiž běžně dostupný v internetovém obchodě.

Pohyb jako prevence a podpora léčby s prostatou

Lidské tělo a jeho fungování je složité. Spousta problémů se v těle ukrývá bez známek, ale když vyjdou najevo, začnou se projevovat různými nepříjemnostmi. Ty pak člověka můžou ovlivňovat a omezovat v jeho každodenních činnostech. Kvalitní život poté začíná méně či více klesat. Prevence, léčba, podpora léčby, to jsou tři zásadní pojmy, kterými můžeme pomoci sami sobě a svému tělu. Buď řešit již vzniklé problémy anebo jim předcházet. Druhá varianta je samozřejmě lepší. V tomto článku se zaměříme na muže a konkrétně na jejich prostatu. Jste zdraví nebo máte problémy?

Potraviny na stole

Obecné pravidlo zní, že klíč ke zdravé prostatě je v aktivním životním stylu a zdravém stravování. A je na tom opravdu hodně pravdy. Časté sezení u televize, nezdravé jídlo, nadváha či obezita nejsou faktory ke zdraví. Začněte tím, že si sestavíte zdravý jídelníček. Zařaďte do něj i potraviny, které mají pozitivní vliv na prostatu. Takže například spoustu zeleniny, vlákninu a lněné semínko. Omezte maso, mléčné výrobky a cukr. A co pohyb? Jaké sportovní aktivity máte rádi? Vhodná je chůze, jogging, tenis a skákání přes švihadlo. To jsou velice účinné pohybové aktivity, které pomáhají mužské prostatě.

Muž na schodech

V kombinaci s cviky na prostatu, plaváním a posilováním je to nejideálnější. Vyzkoušet můžete i jógu. Jsou to jednoduché cviky, které umí uvolnit pánevní orgány a krásně je prokrvit. Udělejte pro své zdraví všechno to, co můžete a co je ve Vašich silách. Vaše tělo Vám dá vděk najevo, uvidíte. Strava a pohyb spolu ruku v ruce dokáží prostě zázraky. Prostatu můžete podpořit i vhodně zvolenými doplňky stravy z bylinných a rostlinných složek. Byliny jsou známy jako přírodní zázrak a když se smíchají ty pravé dohromady, působí přesně tam, kde mají. Nijak nezatěžují tělo, jako například některé léky. Určitě stojí za to doplňky vyzkoušet.

Praktický stolek

Vždycky jsem chtěla dělat některé oslavy, které budou venku. Protože mám opravdu veliké štěstí, že všichni z naší rodiny se narodili buďto na jaře anebo v létě nebo maximálně na podzim. Takže to vždycky úplně vhodné počasí na to, by nějaká krásná oslava byla u nás na zahradě. Navíc by to byla veliká škoda, protože my máme opravdu velikou zahradu, která je skoro nevyužitá. Vedle sice chovám slepice a kačeny, ale mají také dost prostoru na to, aby se proběhly na svém místě a na své ohradě. Nicméně ale také máme velikou zahradu, kde máme malé hřiště a pískoviště pro naše malé děti.

Stolky se dají skládat.

S námi ještě ve velkém domě bydlí naše babička, takže je u nás doma veselo. A když jsem potom pro svoje dvojčata chystala nějakou velikou oslavu, tak jsem chtěla také nějaké věci, kdyby třeba pršelo anebo kdybychom měli více hostů a více jídla než obvykle. Proto jsem se podívala na nové stránky tentino.cz, kde prodávají stoly a židle a také ubrusy. A mě na tom nejvíce zaujaly právě skládací stoly. Mně se líbil opravdu hodně bistro koktejlový stůl, který má průměr osmdesát centimetrů a má k tomu ubrus zdarma. Tady se prodávají také elastické ubrusy na skládací stolky anebo koktejlové stolky.

Líbí se mi designové stolky.

Pokud i vy byste měli zájem o skládací stolek, tak neváhejte, protože o tyto skládací stolky opravdu veliký zájem a také často nemusí být vždy skladem. A opravdu se mi líbí, protože jsou stohovatelné a vlastně, když už tyto skládací stolky vůbec nepotřebujete, tak je můžete lehce složit a někam vložit. Takže vám vůbec nebudou zabírat žádné místo, jako například klasické stoly, které nejdou vůbec složit. Já mám opravdu hodně ráda praktické věci, protože i když máme velký dům, tak máme malé místnosti, takže jsem ráda, že jsou skládací stolky, které zabírají minimum místa. Jsem si jistá, že i vy si je oblíbíte. Skládací stoly se vám budou hodit.

E-cigareta je chuťově výborná

Cigarety vládnou světem. I když to jde mnohým lidem proti srsti, někteří kuřáci s cigaretami jen tak nepraští. Někdy to bývá opravdu těžké, zvlášť u silných kuřáků. Závislost na cigaretách může být i extrémně vysoká. Stejně tak jako u alkoholu či drog. Studie a vynálezy jdou dopředu. A některé věci se stávají v našem světě modernější rok od roku. Mluvím teď konkrétně o elektronických cigaretách. Zkoušeli jste je už někdy? Spousta kuřáků nedá dopustit na klasické cigarety, ale pak jsou tu i ti, kteří jsou rádi, že přešli na elektronické cigarety nebo na nich rovnou začali a na klasické ani nepřešli. A jsou s nimi spokojení. Aby ne!

Žena s e-cigaretou

Existuje totiž tolik možností výběru, kterého se Vám u klasických cigaret ani nesní. Co chci zmínit jako první, je estetický vzhled. Pohled na designovou cigaretu je skvostný. Uwell má v nabídce nespočet designovek. Velký výběr je také v barvách. Světlé, tmavé, duhované, neutrální. Co se líbí Vám? Vyberte si tu pravou elektronickou cigaretu právě pro Vás. Třeba taková Uwell Caliburn E-cigo.cz není vůbec špatná volba. Pak už si jen můžete začít vychutnávat oblíbené chutě náplní. Je libo klasiku nebo mango či vanilku? Některé příchutě krásně a příjemně voní. Není to úplně tak, jako u obyčejných cigaret.

Žena a kouř

I Vaše okolí jistě lépe přijme elektronickou verzi cigarety než tu klasickou. Hlavně nekuřáci. E-shop e.CIGO.cz Best for vape má velmi dobré recenze. Zákazníci jsou spokojení a rádi se na tento e.shop vrací. Ověřte si, že je dobrý a spolehlivý. Pak se můžete také začít bez obav vracet a provádět své kuřácké nákupy na jednom místě. V klidu a z pohodlí Vašeho domova. Na jednom místě koupíte vše potřebné. Elektronické cigarety, náplně a součástky, například v podobě žhavících hlav. Dnešní svět je plný elektronických věcí. Ponořte se do světa elektroniky i tímto způsobem. Nebudete litovat!

Náš stan

Jsem takový typ člověka, který má rád oslavy a různé párty, proto jsem si také řekla, že až bude konečně léto a počasí tomu už konečně dá volnost, tak si udělám hned na zahradě nějakou velikou párty, abychom už se pořádně pobavili a rozjeli zábavu. A baví mě, když je u nás je živo. Jsem opravdu hodně extrovertní člověk, který má rád společnost a je nerad sám. A taky mám dvě malé děti, které se také moc rády baví. A mám také přítele, který je naštěstí celý já, takže máme rádi párty oba dva. A my dva si opravdu hodně spolu rozumíme, takže jsme v celé rodině takoví, že se rádi bavíme a užíváme si života.

I cirkus je prima.

Abychom také měli vždycky v létě pojištěné pohodlí, kdyby nebylo pěkné počasí, aby nám nic zábavu nezkazilo, tak si raději pořídíme kvalitní párty stan, kdyby náhodou začalo pršet, ať se máme kam schovat. A řeknu vám, že ze začátku to bylo opravdu hrozné. Protože si vzpomínám, jak jsme před čtyřmi lety slavili moje třicáté narozeniny. A udělala jsem opravdu na zahradě velikou párty, která měla být vážně skvělá. Ale to jsme ještě v té době neměli vůbec žádný párty stan. Bylo pozvaných asi dvacet lidí, protože máme totiž spoustu přátel, takže to byla veliká oslava.

Stany jsou pevné.

A trvala asi ani ne hodinu a potom začalo opravdu hodně pršet, i když počasí slibovalo jenom slunečné nebe. Nevím odkud se ten déšť vzal, ale v té době jsem opravdu litovala, že jsem neměla vůbec žádný párty stan. A pokud i vy byste chtěli pro jistotu nějaké párty stan, tak podívejte se na webovou stránku tentino.cz, kde je na výběr opravdu mnoho nůžkových párty stanů a nejen těchto, ale najdete tady také jiné druhy, které vás jistě také nadchnou. A nůžkový párty stan koupíte v různých barvách a také v různých cenových relacích. A nůžkový párty stan najdete v mnoha typech a designech, takže jistě přijdete na chuť i tomu svému, který se vám bude líbit.

Zajímavý svět kanabinoidů

Není to samozřejmě jen u nás, i jinde je tato látka zakázána a konopí se může pěstovat pouze technické, kde tato látka není, nebo je pouze v povoleném množství. Jenže největší legrace je v tom, že když vadí jeden kanabinoid, nastoupí druhý, který má stejné účinky, ale ten již nevadí. Konkrétně jde o HHC, ale k tomu se vrátíme později. Rodina kanabinoidů je velmi veliká a velmi zajímavá. Některé prameny uvádějí, že je jich až sto. Ne, není v některých rostlinách nějaký, toto slovo je odvozeno od latinského canabis, tedy konopí, a to je pouze jedno. A kanabinoidy jsou pouze v této rostlině.

konopí

Ta jako první produkuje je kyselinu kanabigerolovou, zkratka CBGa. Teprve pak jsou syntetizovány karboxylové kyseliny THCa, CBDa, CBCa. A z nich dekarboxylací vzniká ono smrtelně obávané THC a další kanabinoidy. Jeden z nich byl objeven až v roce 1944 a znalci již vědí o čem je řeč. Ano, je to HHC, věcička stejná jako THC, ale povolená a zatím nezakázaná. Takový je stav v dubnu 2023. To víte, že to brzy zase začne vadit hlavně farmaceutům a že firmy podniknou rázné kroky, aby se i HHC dostalo na seznam zakázaných látek. Ale zatím tomu tak není, ačkoli účinky jsou stejné jako u THC, možná snad jen o něco slabší, dle některých dotázaných.

květ konopí

Ona se tato látka začala používat ve velkém v USA relativně nedávno. Takže ještě neexistují žádné lékařské studie, o které se lze opřít, či které by se daly citovat. Takže pokud vám bude někdo něco vykládat o škodlivosti či návykovosti, požádejte jej, ať to doloží příslušným lékařským výzkumem. Tím samozřejmě netvrdím, že zde žádné vedlejší účinky nemohu být. Samozřejmě, že mohou, ovšem to také může být čistě subjektivní názor. Zajímavé je, že alkohol má také vedlejší účinky a nikoho to nějak moc nezajímá. Nuže, resumé na závěr, HHC je povoleno a výrobky s ním kupujte jen na odkazu výše.